Logo De Verademing

Workshop Beter Slapen

Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam en geest. Maar na een lange dag werken is het soms moeilijk om in slaap te vallen of dóór te slapen. Daarom geef ik een tweedelige workshop Beter Slapen, waarin je leert hoe je, door middel van ontspanning en het leren leeg maken van je hoofd, beter kunt slapen. Ook leer je welke invloed voeding en leefgewoontes op je slaap kunnen hebben.

De workshop zal gehouden worden op maandag 27 november en maandag 4 december om 19.15 uur en kost €25,-. Je kunt je opgeven door te mailen naar: info@fysiotherapiedeverademing.nl of te bellen naar: 06 - 36 42 58 72

Met medewerking van Jolanda Donk van Diëtistenpraktijk Donk.